fix(ui): improve Export/Import section layout (#24)

* fix(ui): improve Export/Import section layout and styling

- Redesign as two-column card layout with icons
- Remove CAPSLOCK from labels
- Add proper descriptions for export and import sections
- Improve checkbox and button styling
- Make responsive for mobile

* fix(ui): clean up Export/Import section design

- Remove ugly folder icons
- Replace hint text box with info tooltip on title
- Cleaner h3 styling with uppercase letters
- Better visual hierarchy

frontend/src/i18n/de.json

@@ -351,14 +351,18 @@
   },
   "exportImport": {
     "title": "Daten Export / Import",
-    "description": "Exportiere deine Daten zur Sicherung oder Übertragung auf ein anderes Gerät. Import ersetzt ALLE deine bestehenden Daten.",
+    "description": "Sichere deine Daten oder übertrage sie auf ein anderes Gerät.",
+    "exportTitle": "Export",
+    "exportDesc": "Lade alle deine Daten als JSON-Datei herunter.",
+    "importTitle": "Import",
+    "importDesc": "Stelle Daten aus einer Sicherung wieder her. Dies ersetzt alle bestehenden Daten.",
     "export": "Daten exportieren",
     "exporting": "Exportiere...",
-    "import": "Daten importieren",
+    "import": "Datei auswählen",
     "importing": "Importiere...",
     "selectFile": "Datei auswählen",
-    "includeSensitive": "Sensible Daten einschließen",
-    "sensitiveWarning": "Warnung: Dies fügt Benachrichtigungs-URLs (können Passwörter enthalten) im Klartext in die Exportdatei ein.",
+    "includeSensitive": "Sensible Daten einschließen (Benachrichtigungs-URLs)",
+    "sensitiveWarning": "Benachrichtigungs-URLs können Passwörter enthalten und werden im Klartext gespeichert.",
     "confirmImport": "Alle Daten ersetzen?",
     "confirmImportMessage": "Dies löscht dauerhaft alle deine aktuellen Medikamente, Einnahmehistorie, Einstellungen und Teilen-Links und ersetzt sie durch die importierten Daten.",
     "confirmImportWarning": "Diese Aktion kann nicht rückgängig gemacht werden!",

frontend/src/i18n/en.json

@@ -353,14 +353,18 @@
   },
   "exportImport": {
     "title": "Data Export / Import",
-    "description": "Export your data for backup or transfer to another device. Import will replace ALL your existing data.",
+    "description": "Backup your data or transfer it to another device.",
+    "exportTitle": "Export",
+    "exportDesc": "Download all your data as a JSON file.",
+    "importTitle": "Import",
+    "importDesc": "Restore data from a backup file. This will replace all existing data.",
     "export": "Export Data",
     "exporting": "Exporting...",
-    "import": "Import Data",
+    "import": "Select File",
     "importing": "Importing...",
     "selectFile": "Select File",
-    "includeSensitive": "Include sensitive data",
-    "sensitiveWarning": "Warning: This will include notification URLs (may contain passwords) in plain text in the export file.",
+    "includeSensitive": "Include sensitive data (notification URLs)",
+    "sensitiveWarning": "Notification URLs may contain passwords and will be stored in plain text.",
     "confirmImport": "Replace All Data?",
     "confirmImportMessage": "This will permanently delete all your current medications, dose history, settings, and share links, then replace them with the imported data.",
     "confirmImportWarning": "This action cannot be undone!",